「活得健康」是每個人追求的理想。但是，什麼是健康？要如何才健康？每一位說法不一，標準也不盡相同。世界衛生組織 (WHO) 將健康定義成生理上、心理上與社會上的整體均衡健全狀態。此三個層面中，以「生理上的健康」為最首要，因為有健康的身體，才能發展出健康的心理<如此才會形成健康的社會。

維護健康的身體並非一件容易的事，除了要培養良好的生活習慣，適當的休閒活動，均衡的飲食外，並要注意身體發出的疾病警告訊號。年過三十以後，更需要定期接受健康檢查，及早發現可能潛在的疾病，及早治療。

IIIM 健檢套餐包括：